ΑΛΛΑΓΗ ΩΡΑΣ

21:26 25.10.25

Αλλαγή ώρας 2025: Τα ξημερώματα γυρνάμε τα ρολόγια μας 1 ώρα πίσω – Μπαίνει και επίσημα η χειμερινή περίοδος

Στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής (26.10.2025), οι δείκτες των ρολογιών θα δείχνουν 03:00

09:01 25.10.25

Αλλαγή ώρας 2025: Τα ξημερώματα ξεκινά και επίσημα η χειμερινή περίοδος – Γυρνάμε τα ρολόγια μας 1 ώρα πίσω

Στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής (26.10.2025), οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν στις 03:00

11:23 23.10.25

Αλλαγή ώρας 2025: Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου τα ρολόγια γυρνούν μία ώρα πίσω

Παρότι έχουν γίνει κατά καιρούς συζητήσεις για ενδεχόμενη κατάργηση της αλλαγής της ώρας, δεν έχει ληφθεί μέχρι σήμερα κάποια οριστική απόφαση

09:31 18.10.25

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε θα γυρίσουμε τους δείκτες του ρολογιού μία ώρα πίσω

Αντίστροφη μέτρηση για τις 26 Οκτωβρίου που και επίσημα τότε θα μπούμε στην «καρδιά» του χειμώνα

10:03 27.09.25

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε θα γυρίσουμε το ρολόι μία ώρα πίσω κερδίζοντας και 60 λεπτά παραπάνω ύπνου

Τι ισχύει για την Ευρώπη και για ποιον λόγο συνεχίζεται ο «θεσμός» με την αλλαγή της ώρας

13:31 30.03.25

Ώρες κοινής ησυχίας: Πότε αλλάζουν και τι δεν επιτρέπεται να κάνουμε

Τι ισχύει και τι δεν επιτρέπεται να κάνετε κατά τις ώρες κοινής ησυχίας

Secret and silence. Quiet silent shh gesture with finger on lips. Man doing expression with hand on mouth. Taboo topic, censorship or freedom or speech. Conspiracy theory. Confidential talk.

05:12 30.03.25

Αλλαγή ώρας 2025: Οι επιπτώσεις στον οργανισμό και τι μπορείτε να κάνετε για να προσαρμοστείτε πιο εύκολα

Αλλάξτε τα ρολόγια σας το βράδυ πριν κοιμηθείτε, ώστε να αποφύγετε την πιθανότητα να μπερδευτείτε την επόμενη ημέρα

15:01 29.03.25

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε πάμε τα ρολόγια μια ώρα μπροστά

Η αλλαγή ώρας μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση και την διάθεση μας, ειδικά τις πρώτες ημέρες, μέχρι να προσαρμοστούμε

04:30 29.03.25

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε ξεκινά η θερινή και χάνουμε μια ώρα ύπνου

Μερικοί μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο, για να προσαρμοστούν από την αλλαγή ώρας και να νιώθουν υπνηλία κατά τις πρωινές ώρες, κόπωση και αυξημένο στρες

17:00 27.03.25

Aλλαγή ώρας 2025: Μία ώρα μπροστά γυρίζουν τα ρολόγια τα ξημερώματα της Κυριακής 30 Μαρτίου

Οι δείκτες θα αλλάξουν στις 03:00 τα ξημερώματα της Κυριακής και θα δείξουν 04:00 η ώρα

07:01 27.03.25

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε γυρίζουμε τους δείκτες των ρολογιών μια ώρα μπροστά

Παρ’ όλο που η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει συζητήσει την πιθανή κατάργηση της αλλαγής ώρας, προς το παρόν το μέτρο εξακολουθεί να ισχύει

12:31 22.03.25

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε ρυθμίζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά

Η ιδέα αποδίδεται στον Βενιαμίν Φραγκλίνο, ο οποίος το 1784, με άρθρο του σε γαλλική εφημερίδα είχε προτείνει ότι οι άνθρωποι θα έπρεπε να ξυπνούν νωρίτερα για να αξιοποιούν το ηλιακό φως