Τρίτη, 5 Ιουλ.
28oC Αθήνα

ΑΥΠΝΙΑ

Τα παιδιά με αϋπνία ίσως αντιμετωπίσουν το ίδιο πρόβλημα και ως ενήλικες

Όσοι υποφέρουν από αϋπνία ως παιδιά είναι πολύ πιθανό να συνεχίσουν να έχουν δυσκολίες ή διαταραχές ύπνου και ως ενήλικες. Αυτό δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που παρακολουθεί σε μεγάλο βάθος χρόνου την πορεία της παιδικής και εφηβικής αϋπνίας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Ψυχιατρικής Χούλιο Φερνάντεθ-Μεντόθα του Κολλεγίου Ιατρικής ... Περισσότερα

Τι είναι η «κορονοαϋπνία» και πως αντιμετωπίζεται

Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία του κορονοϊού και μάλιστα στο εξωτερικό χρησιμοποιείται ο όρος «coronasomnia» δηλαδή «κορονοαϋπνία». Ο όρος «κοροναϋπνία» αναφέρεται στο πόσο συχνή είναι η εμφάνιση διαταραχών στον ύπνο, κυρίως του τύπου της αϋπνίας, στον πληθυσμό, αναφέρει η Ελληνική Εταιρεία Υπνολογίας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου (19 ... Περισσότερα

Κορονοϊός – Έρευνα: Αϋπνία και υπερκόπωση αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης

Η αϋπνία, ο διαταραγμένος ύπνος και η υπερκόπωση συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο όχι μόνο να μολυνθεί κανείς από τον κορονοϊό, αλλά επίσης να νοσήσει πιο σοβαρά και να δυσκολευθεί περισσότερο να αναρρώσει. Μάλιστα, κάθε πρόσθετη ώρα βραδινού ύπνου σχετίζεται με κατά 12% μικρότερη πιθανότητα να κολλήσει κάποιος. Αυτό αναφέρει μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη σε ... Περισσότερα

Οι ξενύχτηδες αντιμέτωποι με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι άνθρωποι που μένουν ξύπνιοι έως αργά τη νύχτα και δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι την επόμενη μέρα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με όσους πέφτουν νωρίς για ύπνο και ξυπνούν επίσης νωρίς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα.