Μπορώ να νικήσω τον χρόνο μέσω της διατροφής;
Η εικόνα σας στον καθρέφτη δεν αντικατοπτρίζει μονάχα την ηλικία σας, αλλά και την ποιότητα της διατροφής σας. Μία φρέσκια εξωτερική...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παχαίνει ο γάμος τις γυναίκες;
Έρευνες δείχνουν πως η αύξηση του βάρους μετά το γάμο είναι σύνηθες φαινόμενο και η ανοδική πορεία της ζυγαριάς ξεκινά από τα φρέσκο-παντρεμένα...
Πώς να μειώσετε το αλάτι στη διατροφή σας
Πόσες φορές έχετε πιάσει το μπουκάλι με το αλάτι και ρίχνετε στο φαγητό σας "λίγο για τη γεύση", χωρίς καν να το έχετε πρώτα δοκιμάσει;...
Τα γλυκά χωράνε στη δίαιτα!
Θέλετε να απολαύσετε την αγαπημένη σας σοκολάτα, χωρίς επιπτώσεις στη σιλουέτα σας; Υπάρχει τρόπος να το καταφέρετε!
Φέρτε την ισορροπία
Αν...
Το βραδινό… παχαίνει;
Οι επιστήμονες στο χώρο της διατροφής προτείνουν να.. «τρώμε πρωινό σαν βασιλιάδες, μεσημεριανό σαν πρίγκιπες και δείπνο σαν φτωχοί»....
Απαλλαγείτε άμεσα από το «σωσίβιο» γύρω από την κοιλιά!
Σωσίβιο, λαβές του έρωτα, χερούλια της αγάπης, πλαϊνά. Όπως και να τα πει κανείς, καταλαβαίνουμε όλοι σε τι αναφερόμαστε.
Σε αυτό το επίμονο...
5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε αϋπνίες
Δεν είναι λίγοι αυτοί που υποθέτουν ότι οι αϋπνίες οφείλονται κυρίως στις ανήσυχες και διαρκείς σκέψεις. Κάποιες φορές έτσι είναι,...
Οι δίαιτες των ανθρώπων είναι ελάχιστα πιο υγιεινές σε σχέση με πριν 30 χρόνια – Οι πρωταθλήτριες χώρες
Οι δίαιτες που ακολουθούν σήμερα οι άνθρωποι δεν είναι και πολύ πιο υγιεινές σε σχέση με πριν 30 χρόνια, όπως δείχνει νέα μελέτη.
Η έρευνα,...
Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να πλένετε πάντα – Ποιες δεν πρέπει να πλένετε ποτέ
Από μικροί μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε, ωστόσο πολύ λίγοι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο...
Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για τις γυναίκες vegeterian
Οι γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική (vegeterian) διατροφή, έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κάταγμα στο ισχίο (γοφό), σε σχέση με όσες τρώνε...
Οδηγός διατροφής και περιποίησης για ενυδατωμένο δέρμα
Βασιλική Μουσάτου, MD, PhD Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, επιστημονικά υπεύθυνη Δερματολογικού Κέντρου Bioiatriki + Derma Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗΜελίνα...
Νικήστε την χρόνια φλεγμονή με διατροφή – Οδηγίες από το Χάρβαρντ
Η φλεγμονή είναι ένας φυσικός βιολογικός μηχανισμός που κανονικά προστατεύει τον οργανισμό από τους εξωτερικούς εχθρούς που τον απειλούν...
Ο Ερντογάν αποκάλυψε τι τρώει κάθε βράδυ για να είναι υγιής και έδωσε τη... συνταγή!
Μια καθημερινή του συνήθεια για να έχει υγεία και ευεξία αποκάλυψε ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, κατά τη συνάντηση του με αγρότες στην επαρχία...
Πώς επηρεάζει η διατροφή τη μέτρια ή βαριά νόσηση από κορονοϊό
Δύο μεγάλες μελέτες, που δημοσιεύτηκαν στα διεθνή επιστημονικά περιοδικά BMJ Nutrition Prevention and Health και Gut, διερεύνησαν το ρόλο των διατροφικών...
Γιορτές και υγιεινή διατροφή – Απολαύσεις με τις λιγότερες θερμίδες
Υγιεινή διατροφή στις γιορτές με χρήσιμες συμβουλές από το τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Κάποιες...
Ετοιμαστείτε για νέα «σοκ» στην επάρκεια τροφίμων - Έρχονται ξηρασίες, πλημμύρες και ασθένειες
«Καμπανάκι» κρούει ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) για την επάρκεια των τροφίμων και την υγιή διατροφή. Συγκεκριμένα, ο FAO προειδοποίησε...
