ΔΙΑΤΡΟΦΗ Archives

07:01 18.09.24

Τι πρέπει να καταναλώσετε μετά την προπόνηση και τι να αποφύγετε

Η διατροφή παίζει σημαίνοντα ρόλο και μπορεί να επηρεάσει την αθλητική σας απόδοση. Συνεπώς, η κατανάλωση των κατάλληλων θρεπτικών...

Happy athletic man giving high five to his female friend while relaxing after exercising in a gym.

09:32 08.09.24

Χρήσιμα tips για την διατροφή σας για ολική επαναφορά μετά τις διακοπές

Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την μετάβαση από το καλοκαίρι στον χειμώνα, γι' αυτό και αρκετοί προσπαθούν να επιστρέψουν στη σωματική κατάσταση...

Three beautiful girls eat pizza on the lakeside. Group of women enjoy free time together sightseeing in a roman city in europe. High quality photo

06:31 05.09.24

Εποχική τριχόπτωση: Όσα πρέπει να ξέρετε και πώς να την καταπολεμήσετε

Η εποχική τριχόπτωση κορυφώνεται κυρίως σε δύο εποχές του χρόνου, το φθινόπωρο και την άνοιξη, γεγονός που αποδίδεται στην αλλαγή της...

14:01 20.08.24

Φωτιά στον πληθωρισμό βάζει ο καύσωνας διαρκείας – «Τρέχει» αύξηση στις τιμές των ειδών διατροφής έως και 35%

Αύξηση 35% στις τιμές των ειδών διατροφής «δείχνει» ανάλυση της γερμανικής κεντρικής τράπεζας (Bundesbank) λόγω της ανόδου της θερμοκρασίας...

Clouds illuminated at sunrise over the Pacific Ocea,n viewed from the southern cliffs of Bondi Beach, Sydney on 4 March 2023.

06:31 20.08.24

H τροφή για γερά οστά μετά τα 50 – Δεν έχει σχέση με τα γαλακτοκομικά

Εάν θέλετε να αποφύγετε τους τραυματισμούς αλλά και μερικές πιθανές ασθένειες, τότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε τα οστά...

Elderly man attending physiotherapy in hospital

15:01 17.08.24

4+1 τροφές που λειτουργούν ως «ασπίδα» απέναντι σε καρδιακές παθήσεις

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία της καρδιάς, αφού μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, όπως...

12:01 16.08.24

Συμπληρώματα διατροφής: Πώς επηρεάζουν το ήπαρ

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αναθεωρημένης μελέτης, μία στις πέντε των προκαλούμενων από χημικά βλαβών του ήπατος προέρχεται από την...

12:00 11.08.24

4+1 γεύματα με υπερτροφές για καλύτερη υγεία και ενέργεια

Ως υπερτροφές (superfoods) χαρακτηρίζονται ορισμένες τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και έχουν αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη...

Fresh salad of lentils, spinach and almonds

08:33 08.08.24

Οι «απαγορευμένες τροφές» αν προσπαθείτε να κάνετε παιδί

Στο ταξίδι προς τη γονιμότητα η διατροφή κατέχει εξέχουσα θέση. Παρότι δεν διορθώνει όλα τα προβλήματα που εμποδίζουν την απόκτηση...

Top looking down at restaurant food spread on table.

09:58 30.07.24

Πώς η κατανάλωση ζάχαρης μας γερνάει: Τι έδειξε έρευνα για τη βιολογική ηλικία

Έρευνα απέδειξε πως η κατανάλωση ζάχαρης επηρεάζει σημαντικά τη βιολογική ηλικίας μας, ενώ η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε...

09:31 20.07.24

Πίεση: Τι μπορεί να συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα – Τι δείχνουν έρευνες

Είναι ευρέως γνωστό ότι η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας αλατιού αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Άλλωστε, ποιος μπορεί να καταναλώσει τηγανητές...

large grains of sea salt on shabby light blue table

16:24 19.06.24

Η Σάνεν Ντόχερτι ζητά μηνιαία διατροφή 15.000 δολάρια από τον πρώην της: «Ξοδεύει χιλιάδες δολάρια σε σπα και κοσμηματοπωλεία»

Η Σάνεν Ντόχερτι της θρυλικής σειράς των 90s, «Beverly Hills, 90210», στοχοποίησε τον πρώην άντρα της Κερτ Ισβαριένκο ότι ζει μια πολυτελή ζωή,...

Η Σάνεν Ντόχερτι ζητά μηνιαία διατροφή 15.000 δολάρια από τον πρώην άντρας της

14:32 15.06.24