Κετογονική διαίτα: Σταματήστε την αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια
Η κετογονική διατροφή (ketogenic diet, ή αλλιώς δίαιτα keto), είναι ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλών υδατανθράκων, που έχει αποκτήσει μεγάλη δημοφιλία...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή μετά τα 40: Τι να προσέχουμε
H διαδικασία απώλειας βάρους σε κάθε άνθρωπο είναι διαφορετική. Ακόμα κι αν κάποιος ακολουθεί μια σταθερή ρουτίνα γυμναστικής και διατροφής...
Πανελλήνιες και διατροφή: Οδηγός για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα
Γράφει η Μελίνα Τσαγκατάκη - Τσιρίγγα, MSc, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Επιστημονική συνεργάτης Βιοκλινικής Αθηνών, Επιστημονική...
Τα τηγανητά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Ότι τα τηγανητά φαγητά είναι μεν νόστιμα αλλά όχι και ιδιαίτερα υγιεινά, το γνωρίζαμε. Μπορούν, όμως, να επηρεάζουν και την ψυχολογία...
Τι πρέπει να προσέχετε το Πάσχα με τη διατροφή σας
Το Πάσχα είναι μια εποχή όπου οι παραδοσιακές συνταγές και τα γλυκά καταλαμβάνουν σημαντικό χώρο στο εορταστικό τραπέζι.
Οι γιορτινές...
Δέλτα: Μετασχηματίζεται σε όμιλο τροφίμων με προσανατολισμό στην υγιεινή διατροφή – Τα σχέδια της διοίκησης
Την ανανεωμένη εταιρική της εικόνα, που σηματοδοτεί το πέρασμα σε μια νέα εποχή ανακοίνωσε ο διευθύνων σύμβουλος της ΔΕΛΤΑ Χρήστος...
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι - Τέσσερα μυστικά για καλή υγεία - Επιστημονική μελέτη για τη μακροζωία
Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια...
Επτά σημάδια για να καταλάβετε μια διατροφική διαταραχή
Όταν αρχίσουν να εμφανίζονται τα πιο κοινά συμπτώματα μιας διατροφικής διαταραχής, όπως νευρική ανορεξία ή βουλιμία, η πάθηση είναι...
Ποια δίαιτα μαζί με άσκηση μειώνει περισσότερο το σπλαχνικό λίπος
Η άσκηση μαζί με τη σωστή διατροφή, πάντα λειτουργεί για το καλό του οργανισμού και την απώλεια κιλών.
Ωστόσο, ο συνδυασμός διαλλειματικής...
Vegan vs vegetarian διατροφής: Οι ομοιότητες και οι διαφορές
Όλο και περισσότερο ακούμε τα τελευταία χρόνια πως κάποιος είναι vegan. Πιο παλιά, οι περισσότεροι ακολουθούσαν vegetarian διατροφή. Ποιες...
Καρδιαγγειακά προβλήματα όσοι μένουν κοντά σε φαστ φουντ – Πέφτουν σε «διατροφικό βάλτο»
Κίνδυνο για την καρδιαγγειακή υγεία αποτελεί η... γειτνίαση με φαστ φουντ! Σοκάρουν τα ευρήματα νέας μελέτης Αμερικανών επιστημόνων.
Όσοι...
Μόνικα Μπελούτσι: «Πάντα ήμουν γυναίκα με καμπύλες, λατρεύω τα ζυμαρικά και το κρασί»
Ακομπλεξάριστη Μόνικα Μπελούτσι! Η εντυπωσιακή ηθοποιός μίλησε στο Madame Magazin για τη θηλυκότητα, αλλά και για τα αγαπημένα της φαγητά,...
Στυτική δυσλειτουργία: Οι 6 παράγοντες που «χτυπά» στις γιορτές
Η στυτική δυσλειτουργία ευνοείται στις γιορτές προειδοποιεί χειρουργός-ουρολόγος ανδρολόγος. Το συγκεκριμένο φαινόμενο απαντάται...
Αυτές είναι οι 8 τροφές που μπορεί να προκαλέσουν λιγούρα
Όταν πεινάτε, πρέπει να τρώτε, ωστόσο αν θέλετε να χορτάσετε, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τρώτε τα σωστά τρόφιμα.
Αν και υπάρχουν αμέτρητα...
Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου αλλά... μόνο στους άνδρες
Η κατανάλωση πολλών λαχανικών, φρούτων, οσπρίων και δημητριακών ολικής άλεσης και γενικότερα μία πλούσια υγιής, φυτοφαγική διατροφή,...
Βοηθάει η Κετογονική δίαιτα στο αδυνάτισμα;
Η κετογονική δίαιτα είναι ένα πλάνο διατροφής το οποίο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και παράλληλα είναι πλούσιο σε λιπαρά.
Αν...
