ΓΗΡΑΝΣΗ
Σαρκοπενία: Ο «σιωπηλός» εχθρός των μυών μετά τα 60 και πώς η άσκηση μπορεί να τον αναχαιτίσει
Η απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης δεν είναι αναπόφευκτη συνέπεια της ηλικίας - Γιατί η προπόνηση με αντιστάσεις αποτελεί το πιο αποτελεσματικό «φάρμακο» για τη διατήρηση της μυϊκής λειτουργίας και της ποιότητας ζωής
Ο υπερβολικός ή ο ανεπαρκής ύπνος μας γερνάει ταχύτερα – Πώς επηρεάζει τα όργανά μας και με ποιες παθήσεις σχετίζεται
Τι έδειξε νέα μελέτη για την σύνδεση του εγκεφάλου με το σώμα και για τις επιπτώσεις του ύπνου διάρκειας περισσότερης ή μικρότερης του 8ωρου
Κακάο και νεότητα: Η θεοβρωμίνη συνδέεται με πιο υγιή κυτταρική γήρανση
Yποσχόμενα ευρήματα από δύο ευρωπαϊκές ομάδες
Κολλαγόνο vs γήρανση: Το μυστικό για υγιές δέρμα, αρθρώσεις και οργανισμό
Η πρωτεΐνη αυτή είναι και το επίκεντρο της υγείας του δέρματος
Αντιγήρανση: Τροφές και βιταμίνες που προστατεύουν το δέρμα
Με την πάροδο του χρόνου, οι διατροφικές ανισορροπίες μπορούν επίσης να επιταχύνουν τη φυσική διαδικασία γήρανσης του δέρματος
Προβιοτικά: Ενθαρρυντικός ο ρόλος τους στην πρόληψη και διαχείριση ορισμένων δερματοπαθειών
Ενδείξεις για την επίδρασή τους στην ακμή, την ψωρίαση και άλλες παθήσεις του δέρματος
H μαύρη σοκολάτα ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση: Τα αποκαλυπτικά ευρήματα για την ουσία θεοβρομίνη
Οι ερευνητές τονίζουν πως η αυξημένη κατανάλωση μαύρης σοκολάτας δεν είναι αυτομάτως ωφέλιμη, καθώς περιέχει ζάχαρη και λιπαρά - Τι έδειξε η έρευνα
Πώς η βιταμίνη D προστατεύει από τη βιολογική γήρανση
Τι καταγράφει νέα έρευνα για τα οφέλη της βιταμίνης D στον οργανισμό
Οι νάνοι λεμούριοι κρατούν το μυστικό της αντιγήρανσης – Βρήκαν τον μηχανισμό που αναζωογονεί τα κύτταρά τους
Οι νάνοι λεμούριοι μπορούν να ζήσουν έως και δύο φορές περισσότερο από άλλα πρωτεύοντα θηλαστικά του μεγέθους τους
Η Ελλάδα γερνάει: Αυξήθηκε κατά 4 χρόνια η μέση ηλικία του πληθυσμού από το 2014
Η γήρανση του πληθυσμού, σύμφωνα με τη Eurostat, ήταν πιο έντονη στην Ελλάδα, την Ιταλία, την Πορτογαλία και τη Σλοβακία, όπου η μέση ηλικία αυξήθηκε κατά 4 χρόνια.
Ο γκουρού της αντιγήρανσης Bryan Johnson σταμάτησε το φάρμακο που λάμβανε για χρόνια λόγω ρυτίδων
Ο μεγιστάνας της τεχνολογίας έχει βαλθεί να αντιστρέψει τη διαδικασία γήρανσης δαπανώντας ετησίως εκατομμύρια
Ερευνητές εντόπισαν 13 πρωτεΐνες που συνδέονται με τη γήρανση του εγκεφάλου
Χρησιμοποίησαν δεδομένα πολυτροπικής απεικόνισης εγκεφάλου για 10.949 υγιείς ενήλικες ηλικίας 45-82 ετών
Αυτά είναι τα μυστικά για να μειώσετε τις ρυτίδες
Η γήρανση του οργανισμού είναι αναπόφευκτη κι όλοι θα αποκτήσουμε κάποια στιγμή στην ζωή μας ρυτίδες.
Ωστόσο, περιβαλλοντικοί παράγοντες,...
Αυτές είναι οι δύο ηλικίες που το σώμα μας γερνάει απότομα
Το κύριο χαρακτηριστικό της γήρανσης είναι η έλλειψη ζωτικότητας και αποδοτικότητας στον οργανισμό.
Οι βιολογικές μεταβολές, λόγω...
Ο γκουρού της αντιγήρανσης Bryan Johnson, λέει ότι νίκησε τη φαλάκρα
Ο ζάμπλουτος Bryan Johnson, μεγιστάνας της τεχνολογίας που έχει βαλθεί να αντιστρέψει τη διαδικασία γήρανσης δαπανώντας ετησίως εκατομμύρια,...
Παγκόσμια ημέρα ηλικιωμένων: Τι μας γερνάει και πώς αναστρέφεται το γήρας
Παγκόσμια ημέρα ηλικιωμένων σήμερα Κυριακή (1.10.2023) και η επιστήμη έχει κάνει σημαντικά βήματα προσπαθώντας να «ξεκλειδώσει» τη διαδικασία...
