Το πώς η αλλαγή ώρας θα επηρεάσει την δική σας προσωπική υγεία, τις συνήθειες του ύπνου σας και την καθημερινότητά σας, είναι κάτι που μπορείτε να ελέγξετε σε μεγάλο βαθμό.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr.
Άλλαξε η ώρα: Πώς επηρεάζεται η υγεία σας – Τι πρέπει να κάνετε
Η αλλαγή θερινής ώρας επηρεάζει τους περισσότερους από εμάς, είτε το αντιλαμβανόμαστε άμεσα, είτε το αντιλαμβανόμαστε, είτε όχι. Αν το ξύπνημα σήμερα το πρωί σας ήταν λίγο πιο δύσκολο από ό,τι συνήθως, τότε αυτό είναι ένα μόνο πολύ μικρό παράδειγμα.
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, το σώμα μας παράγει περισσότερη κορτιζόλη, μια ορμόνη που καταστέλλει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
Το επίμονα υψηλό σάκχαρο νηστείας πάνω από 5,6 mmol/L από την ηλικία των 17 έως τα 24 έτη συσχετίστηκε με 46% αυξημένο κίνδυνο υπερτροφίας αριστερής κοιλίας
Η προετοιμασία πριν την εξωσωματική γονιμοποίηση είναι απαραίτητη για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη.
Στις περισσότερες περιπτώσεις...
Αν αισθάνεστε έντονη δίψα ή το στόμα σας στεγνό, είναι πολύ πιθανό να είστε αφυδατωμένοι
Η αορτή αποτελεί τη μεγαλύτερη αρτηρία του ανθρώπινου σώματος η οποία μεταφέρει το αίμα και το οξυγόνο στα διάφορα όργανα, τα άνω και...
Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου ίσως είναι διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου, ακόμη κι ας έχουν το ίδιο ύψος
Προσοχή αν δεν είστε επαρκώς γυμνασμένοι
Προτιμήστε υγιεινά λίπη, άπαχη πρωτεΐνη, φρούτα και λαχανικά
