Με τον καιρό να φέρνει και επισήμως τον χειμώνα στην πόρτα μας, είναι μάλλον η ώρα να πετάξετε εκείνα τα κιλά που ακόμα σας “κάνουν παρέα” από τις καλοκαιρινές διακοπές.
Ιδανικός τρόπος για να πετύχετε κάτι τέτοιο είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και… αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτείται καθόλου κόπος.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
