Η άσκηση σε υπαίθριους χώρους μπορεί να είναι αναζωογονητική και πολύ ευχάριστη. Ωστόσο πρέπει κανείς να λαμβάνει ορισμένα μέτρα ασφαλείας. Να τι συνιστούν επιστήμονες από την Cleveland Clinic, στο Οχάιο.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia
Γυμναστική: Τι να προσέχετε στους υπαίθριους χώρους
![Γυμναστική: Τι να προσέχετε στους υπαίθριους χώρους](https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2018n/08/gymnastik.jpg)
Η γυμναστική στη φύση παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία. Αρκεί να τηρούνται ορισμένοι κανόνες ασφαλείας.
ΕΣΥ: Τις 7.707 έφτασαν οι καταγγελίες ασθενών για το 2023 – Πάνω από 5.000 οι προφορικές
Ελαιόλαδο: Πόσο απαραίτητο είναι για τον οργανισμό και ποιά είναι τα οφέλη για την υγεία
Δυσπεψία: Ποια τρόφιμα να αποφεύγετε – Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε
Τι είναι οι τροπικές νύχτες και το θερμικό στρες που προκύπτουν από τις υψηλές θερμοκρασίες – «Καμπανάκι» από καθηγητή
Υγεία Τελευταίες ειδήσεις