Mελέτες δείχνουν ότι η διάρκεια του ύπνου έχει άμεση επίδραση στην καρδιακή λειτουργία. Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
Η διάρκεια του ύπνου σχετίζεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς
Να ανησυχούν πρέπει όσοι κοιμούνται καθημερινά πολύ λίγο αλλά και όσοι κοιμούνται πολλές παραπάνω ώρες από το 7ωρο-8ωρο που θεωρείται η χρυσή τομή.
