Υγεία

Μαραθώνιος 2015: Τι πρέπει να φάτε πριν και αφότου τρέξετε – Τι απαγορεύεται!

Η ενέργεια είναι το κλειδί για την επιτυχία σε οποιοδήποτε αγώνα. Με τι θα επιλέξετε να τροφοδοτήσετε το σώμα σας πριν και μετά τον μαραθώνιο θα καθορίσει την πορεία σας κατά τη διάρκειά του και μετά την γραμμή του τερματισμού.

Μαραθώνιος 2015: Τι πρέπει να φάτε πριν και αφότου τρέξετε – Τι απαγορεύεται!

Η καλή ενυδάτωση και η σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα είναι οι παράγοντες που θα καθορίσουν αν η εμπειρία σας θα είναι ευχάριστη ή όχι.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Υγεία
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Πιο δημοφιλή
1
2
3
4
5
Μη χάσετε
1
2
3
4
5
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Newsit logo
Newsit logo