Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέγετε τροφές που έχουν λίγες θερμίδες, αλλά ταυτόχρονα δεν θα σας αφήσουν να πεινάτε πολύ.
Πιο δημοφιλή
Μη χάσετε
Πέντε τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν
Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και... αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτείται καθόλου κόπος.
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Συνδυασμός αναίμακτων, ριζικών χειρουργικών τεχνικών για την πρωτοπαθή εστία και πολυπαραγοντική αντιμετώπιση ηπατικών μεταστάσεων.
Πρόκειται για την εκφυλιστική ασθένεια που έγινε γνωστή παγκοσμίως μέσω του μεγάλου αστροφυσικού Στίβεν Χόκινγκ
Η εξωτερική ωτίτιδα, κοινώς γνωστή ως νόσος του κολυμβητή, είναι μια διαδεδομένη φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει τον έξω ακουστικό...
Η παχυσαρκία εκδηλώνεται διαφορετικά στις γυναίκες και τους άνδρες
Καθώς η άνοδος της θερμοκρασίας γίνεται ιδιαίτερα αισθητή και να προκαλεί δυσφορία, οι άνδρες έχουν έναν επιπλέον λόγο να μη την υποφέρουν...
Σε μια Ελλάδα που γερνάει και οι γεννήσεις μειώνονται ολοένα και περισσότερο, οι αριθμοί δεν λένε ψέματα: η γονιμότητα φθίνει, και η...
Ταλαιπωρείστε και εσείς με αλλεργίες ή έχετε την υποψία ότι είστε σε κάτι αλλεργικός; Με την 8η Ιουλίου να έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια...
Η επανάσταση της ελάχιστα παρεμβατικής εκπυρήνισης προστάτου MiLEP γίνεται ευρωπαϊκή πρωτοπορία
