Για τις ανάγκες της έρευνας επάνω στην μαύρη σοκολάτα οι επιστήμονες εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες περισσοτέρων από 20.000 ενηλίκων μέσης και τρίτης ηλικίας.
Πιο δημοφιλή
Μη χάσετε
Πώς η μαύρη σοκολάτα συνδέεται με καρδιακά και εγκεφαλικό
Η κατανάλωση περιορισμένης ποσότητας μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Παρά τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας, κυρίως για την υγεία της καρδιάς, η κατανάλωση της το βράδυ, ιδίως λίγο πριν κοιμηθούμε, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα του ύπνου μας
Γράφει η Δρ. Γεωργία Α. Κατσούλη *
Πολύ πρόσφατες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν την περίοδο εμφάνισης του COVID-19, κατέληξαν σε συμπεράσματα...
Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης αποτελεί μια σοβαρή νόσο που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Είναι ένας...
Oι συμμετέχοντες που περνούσαν περισσότερο χρόνο καθισμένοι ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν γνωστική έκπτωση και νευροεκφυλιστικές αλλαγές ανεξάρτητα από το πόσο ασκούνταν
Μία από τις πιο δημοφιλείς τελευταία χρόνια τάσεις διατροφής είναι η κετογονική δίαιτα ή, πιο σωστά, η κετογονική διατροφή.
Ωστόσο,...
Διατροφικές συνήθειες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση και διαχείριση της αιμορροϊδοπάθειας, πόσο βοηθά μία αλλαγή στη διατροφή και στην καθημερινότητά μας και απλές συμβουλές
Οι περισσότεροι διατροφολόγοι τονίζουν ότι τα αυγά αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, εφόσον καταναλώνονται με μέτρο
Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ενώσεις, όπως οι πολυφαινόλες και ανθοκυανίνες, λειτουργώντας ως «ασπίδα» απέναντι στις ελεύθερες ρίζες
