Πώς να διώξετε το στρες με ένα… μπαλάκι του τένις! (ΒΙΝΤΕΟ)

Η ένταση που συσσωρεύεται στα πέλματά σας μπορεί να προκαλέσει πόνο πιο ψηλά στα πόδια σας, στην πλάτη, ακόμη και στον λαιμό και το κεφάλι σας, αυξάνοντας το συνολικό στρες στον οργανισμό σας.