Τι είναι και πως αντιμετωπίζουμε μια κρίση πανικού

Και ξαφνικά εκεί που κάθεστε ήρεμοι, νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει σαν τρελή, δυσκολεύεστε στην αναπνοή, τα μέλη σας βαραίνουν, νιώθετε σαν να σας ρίχνουν παγωμένο νερό στην πλάτη, ιδρώνετε, το άγχος σας καταλαμβάνει και οι κακές σκέψεις πλημμυρίζουν το μυαλό σας. Νιώθετε απροστάτευτοι, τρέμετε και πιστεύετε ότι κάτι άσχημο θα σας συμβεί. Μπορεί να περνάτε μια κρίση πανικού...

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

13:07 17.11.25

Καρκίνος του Προστάτη: Νέα πρωτοποριακή ρομποτική χειρουργική τεχνική

Νέα χειρουργική τεχνική προσφέρει αποτελεσματική θεραπεία του καρκίνου του προστάτη και διατήρηση της ποιότητας ζωής

08:56 17.11.25

Πάνω από 1 εκατ. ζωές σώθηκαν σε φτωχές χώρες χάρη στο εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

86 εκατομμύρια νέα κορίτσια είναι πλέον προστατευμένα από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων

13:11 14.11.25

Ένας στους 10 ενήλικες πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη, ένας στους 5 δεν το γνωρίζει

Το Περιφερειακό Τμήμα Θεσσαλονίκης του ΕΕΣ πραγματοποίησε, σήμερα, ενημερωτική δράση καθώς και μετρήσεις σακχάρου στη στάση Αγίας Σοφίας του Μετρό

Σακχαρώδης διαβήτης: Ένας στους 10 ενήλικες πάσχει από τη νόσο, ένας στους 5 δεν το γνωρίζει

11:20 13.11.25

Ραγδαία αύξηση στην παιδική υπέρταση: Διπλασιάστηκαν τα περιστατικά μέσα σε 20 χρόνια

Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπέρταση σχεδόν διπλασιάστηκε στους κάτω των 19 ετών από το 2000 – Η παχυσαρκία φαίνεται ως ο βασικός παράγοντας πίσω από αυτή την παγκόσμια αύξηση

16:44 11.11.25

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά στην Ευρώπη ζει με ψυχική διαταραχή – Η αυτοκτονία κύρια αιτία θανάτου στους 15 με 29 ετών

Η έκθεση καλεί σε άμεση και συντονισμένη δράση για την κάλυψη των υφιστάμενων κενών και τη διασφάλιση πρόσβασης όλων των παιδιών και νέων σε ποιοτική, εξατομικευμένη φροντίδα ψυχικής υγείας

13:06 06.11.25

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί πρόωρα και σοβαρά εγκεφαλικά αποκαλύπτει νέα έρευνα

Εκείνοι που έπιναν συστηματιοκά αλκοόλ, υπέστησαν εγκεφαλικό σε μέση ηλικία 64 ετών, σε σύγκριση με τα 75 έτη για όσους δεν έπιναν πολύ, μια διαφορά έντεκα ετών

09:00 05.11.25

Όταν η διάθεση του εντέρου μας γίνεται ο καθρέφτης της καθημερινότητας μας

Η καθημερινή μας ζωή είναι γεμάτη από μικρές απολαύσεις που θεωρούμε δεδομένες: ένα απολαυστικό γεύμα με καλούς φίλους, μια οικογενειακή...

Young caucasian woman isolated on blue background looking to the side and smiling

11:32 04.11.25

Μεταμόσχευση Μαλλιών: Η επιστήμη που επαναφέρει την αυτοπεποίθηση

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα φαινόμενο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Η απώλεια μαλλιών...