Lifestyle

Κάνε αυτές τις ασκήσεις τις μέρες που δεν προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο

Δέκα λεπτά ισομετρικές ασκήσεις αρκούν για να παραμείνεις σε φόρμα τις ημέρες που δεν έχεις περισσότερο χρόνο για γυμναστική.

Μπορεί να θέλεις, μπορεί και όχι, σε κάθε όμως περίπτωση τυχαίνει κάποιες φορές να μην μπορείς/προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο. Η Μάντη Περσάκη έχει το 10λεπτο πρόγραμμα που θα σε κρατήσει σε φόρμα ως την επόμενη φορά που θα πας στο μάθημα γυμναστικής σου.

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις τις ασκήσεις

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Lifestyle
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Lifestyle: Περισσότερα άρθρα
Νέες φωτογραφίες από τα γυρίσματα της ταινίας «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν - Οι ρόλοι που αναλαμβάνει το «super - cast» των αστέρων
Οι ρόλοι που αναλαμβάνουν οι Ρόμπερτ Πάτινσον, Μια Γκοθ, Σαρλίζ Θερόν, Λουπίτα Νιόνγκο στο πολυαναμενόμενο «The Odyssey» που θα κυκλοφορήσει το καλοκαίρι του 2026
Γυρίσματα από την ταινία «Οδύσσεια»
Η Μόνικα Μπελούτσι έρχεται ξανά στην Ελλάδα: Τον Δεκέμβριο στο Θέατρο Παλλάς για μία «συνάντηση» με τη Μαρία Κάλλας
Στις 5 Δεκεμβρίου 2025, η Μόνικα Μπελούτσι θα είναι στο Θέατρο Παλλάς με αφορμή την προβολή της ταινίας «Μαρία Κάλλας – Μόνικα Μπελούτσι: Μια συνάντηση», σε σκηνοθεσία Γιάννη Δημολίτσα
Monica Bellucci