Είναι απλή, συνδυάζει χαλάρωση των μυών, τεχνικές αναπνοής και εικόνες που φέρνει κανείς στο νου του και με εξάσκηση έξι εβδομάδων υπόσχεται ποσοστά επιτυχίας 96%.
Μάθετε πως θα κοιμάστε “στα γρήγορα”, όπως οι Αμερικανοί στρατιώτες.
Διαβάστε περισσότερα στο OnAlert.gr
