Πίνεις αρκετό νερό ή το ξεχνάς; Έχεις σκεφτεί τι προβλήματα μπορεί να σου δημιουργήσει; Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας εξηγεί τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην υγεία η ανεπαρκής ενυδάτωση και γιατί πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό μέσα στη μέρα μας, ειδικά τώρα που οι θερμοκρασίες είναι υψηλές! Κάνε κλικ εδώ και διάβασε όλους τους λόγους!
12 προβλήματα που σου δημιουργούνται αν δεν πίνεις αρκετό νερό
Η ειδικός σου εξηγεί τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η αφυδάτωση στην υγεία, δίνοντάς σου και κάποια tips για να μένεις πάντα ενυδατωμένη.
