Το καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με τις χαλαρές στιγμές και το απολαυστικό φαγητό-ποτό. Όλα αυτά μπορεί να ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο και το στομάχι σου για λίγες ώρες, είμαι σίγουρη όμως πως όταν ανέβεις στη ζυγαριά και δεις τον αριθμό λίγο παραπάνω από ότι θα έπρεπε, θα πάθεις κρίση πανικού. Επειδή θέλω λοιπόν να αποφύγεις όλη αυτή την αγχωτική διαδικασία, σκέφτηκα να μοιραστώ 4 καλοκαιρινά λάθη που κάνουμε και που μπορούν να καταστρέψουν τις προσπάθειες που με κόπο έκανες τόσο καιρό.
4 καλοκαιρινά λάθη που μπορούν να καταστρέψουν τη δίαιτά σου
Τι κάνουμε το καλοκαίρι και πάντα αυξάνουμε το βάρος μας;
