Αν θέλεις το τζιν σου να κουμπώνει χωρίς πρόβλημα, τότε χρειάζεσαι αυτό το μενού. Θα χάσεις 4 κιλά και θα αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά.
Το πιο ενοχλητικό πράγμα για μια γυναίκα είναι η πρησμένη κοιλιά, γιατί ούτε το τζιν μπορεί να κλείσει εύκολα ούτε να βάλει ένα εφαρμοστό μπλουζάκι. Άσε που και η αίσθηση είναι απαίσια. Τι μπορεί να φταίει και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτό και να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά; Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας εξηγεί, δίνοντάς μας χρήσιμα tips και μια δίαιτα με όλα εκείνα τα τρόφιμα που καταπολεμούν το φούσκωμα. Με το διαιτολόγιο αυτό και με μια συστηματική άσκηση μπορείς να χάσεις 4 και παραπάνω κιλά σε ένα μήνα.
