Τον τρόπο μας το δείχνει η Yoga Instructor Ιωάννα Κολιακουδάκη μέσα από ένα πρόγραμμα ασκήσεων που θα μας απαλλάξει από αυτό το πρόβλημα.
Αν ζηλεύεις τα γυμνασμένα σώματα με την τέλεια γράμμωση, ήρθε η ώρα να σηκωθείς από τον καναπέ σου και να λάβεις δράση! Αυτήν τη φορά λοιπόν έχουμε σκοπό να απαλλαχτούμε από τα “love handles”. Τι είναι αυτό; Δυστυχώς για εμάς, είναι το λίπος που συσσωρεύεται δεξιά και αριστερά από την περιοχή της κοιλιάς, προκαλώντας αυτό το ενοχλητικό “σωσίβιο” που ξεπροβάλει πάνω από τα jeans.
