Καθώς διανύουμε αυτό το ζεστό καλοκαίρι, σου έχω παρουσιάσει δίαιτες για να αντιμετωπίσεις τα extra κιλά στην περιοχή της κοιλιάς, τροφές που καίνε το λίπος και tips που μειώνουν τους πόντους από το συγκεκριμένο σημείο. Ήρθε η ώρα λοιπόν να παίξω το τελευταίο μου χαρτί και να σου παρουσιάσω ασκήσεις που θα σε κάνουν να αποκτήσεις τους τέλειους κοιλιακούς και μια επίπεδη κοιλιά, για να φορέσεις επιτέλους αυτό το crop τοπ που αγόρασες και να σταματήσεις πια να το κρύβεις στην ντουλάπα.
Δες τις ασκήσεις ΕΔΩ!
