Ένα από τα μυστικά που έχω μοιραστεί μαζί σου είναι ότι σε πολλές περιπτώσεις μπορείς να αδυνατίσεις τρώγοντας. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν καταναλώνεις τα λεγόμενα magic foods που επιταχύνουν το μεταβολικό ρυθμό και την καύση λίπους.
Σου έχω παρουσιάσει τα superfoods με αυτές τις ιδιότητες, τις τροφές εποχής που μπορούν να βοηθήσουν το στόχο σου για απώλεια βάρους, μέχρι στιγμής όμως δεν έχω αναφερθεί καθόλου στο πρωινό γεύμα. Κι όμως αγαπητή μου αναγνώστρια, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορείς να καταναλώσεις το πρωί, να σου προσφέρουν όλες τις παραπάνω ιδιότητες που σου ανέφερα και ταυτόχρονα να είσαι χορτάτη. Για πάμε να δούμε μαζί…
