Το να γνωρίζεις με ακρίβεια τα επίπεδα λειτουργίας του μεταβολισμού σου θα σε βοηθήσει επιπλέον να επιτύχεις τους στόχους σου, όπως τη μείωση και τη διατήρηση του βάρους σου αλλά και τη βελτίωση της υγείας σου. Ο βασικός μεταβολισμός , όπως μας εξηγεί και η διατροφολόγος – διαιτολόγος Εύα Καφετζή, επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Ποιοι είναι αυτοί; Κάνε κλικ στο TLIFE και διάβασε αναλυτικά!
Ποιοι παράγονες επηρεάζουν τον μεταβολισμό σου;
Τι ρόλο παίζει η ηλικία, το φύλο, η γυμναστική ακόμα και η θερμοκρασία στον μεταβολισμό σου;
