Πίσω σχεδόν από κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζεις καταλήγεις στην ταμπέλα "χαμηλή αυτοπεποίθηση". Ακόμα κι εκεί που δεν είναι τόσο ευδιάκριτο, υπάρχει το "μικρόβιο" και κάτι πρέπει να κάνεις για να αλλάξεις τα δεδομένα σου.
Πόσες φορές δεν έχεις νιώσει άσχημη, χοντρή ή υπερβολικά αδύνατη, ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σωστά, πως δεν αξίζεις και πολύ; «Είμαι χοντρή και άσχημη, νιώθω απαίσια», «Δεν αξίζω τίποτα, είμαι μια αποτυχία», «Σιγά μην γυρίσει αυτός να με κοιτάξει»! Συνηθισμένες φράσεις ηττοπάθειας, που δυστυχώς τiς ακούμε συχνά από πολλές γυναίκες.
Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα σε βοηθάει με τις ασκήσεις που σου δίνει να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου και να αλλάξεις τη ζωή σου!
