Η Ιωάννα Κολιακουδάκη σου δείχνει πώς μπορείς να γυμνάσεις την κοιλιά σου εύκολα από το σπίτι χωρίς να πας γυμναστήριο...
Το βάλες σκοπό φέτος να γίνεις πιο fit και να αποκτήσεις εκείνη την επίπεδη κοιλίτσα που ονειρεύεσαι τόσο καιρό. Η κοιλιά είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία για να γυμναστεί. Ζητήσαμε από την Ιωάννα Κολιακουδάκη να μας δείξει τις καλύτερες, τις πιο εύκολες και γρήγορες ασκήσεις που διώχνουν το λίπος από τα ανεπιθύμητα σημεία της κοιλιάς και αναδεικνύουν την γράμμωση!
