Είναι τρόφιμα που τα απολαμβάνεις καθημερινά ή σχεδόν καθημερινά. Ένα τοστάκι το πρώι ή το βράδυ, μια γρήγορη μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα ή το αγαπημένο σου τυρί και το συνοδευτικό όλων των πιάτων, το ψωμί. Μήπως όμως δεν έχεις υπολογίσεις καλά πόσες θερμίδες “στοιχίζουν”;
Ξετρυπώνουμε τις “παγίδες” μικρών και καθημερινών συνηθειών και προτείνουμε λύσεις που δεν παχαίνουν… ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να μάθεις περισσότερα.
