Ποιες είναι οι καλύτερες και ασφελέστερες επιλογές διατροφής για να ενυδατωθούμε;
Οι υψηλές θερμοκρασίες και η ηλιοθεραπεία μάς αφυδατώνουν κι εμείς δίνουμε τα πάντα για ένα δροσιστικό ποτό που θα μας ξεδιψάσει. Ποιο είναι όμως εκείνο το ποτό ή το ρόφημα που θα μας προσφέρει απόλαυση χωρίς να μας “γεμίσει” με περιττές θερμίδες;
Ο γνωστός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης μας δίνει απαντήσεις και λύσεις!
