“Η διαδικασία παρασκευής-ψησίματος ενός τροφίμου είναι καθοριστικός παράγοντας για την προάσπιση της υγεία και την ορθή απόδοση των χρήσιμων συστατικών του τροφίμου, όπου εξασφαλίζεται η ορθή θρέψη του οργανισμού. Πώς λοιπόν πρέπει να προετοιμάζουμε τις τροφές μας; Κάνε κλικ εδώ και διάβασε τι λέει ο διαιτολόγος!
Ψητά ή βραστά; Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα
Ο τρόπος που μαγειρεύουμε είναι πολύ σημαντικός και παίζει μεγάλο ρόλο στη δίαιτά μας αλλά και στην υγεία μας. Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν μπεις στην κουζίνα.
