Ο τρόπος που μαγειρεύουμε είναι πολύ σημαντικός και παίζει μεγάλο ρόλο στη δίαιτά μας αλλά και στην υγεία μας. Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν μπεις στην κουζίνα.
“Η διαδικασία παρασκευής-ψησίματος ενός τροφίμου είναι καθοριστικός παράγοντας για την προάσπιση της υγεία και την ορθή απόδοση των χρήσιμων συστατικών του τροφίμου, όπου εξασφαλίζεται η ορθή θρέψη του οργανισμού. Πώς λοιπόν πρέπει να προετοιμάζουμε τις τροφές μας; Κάνε κλικ εδώ και διάβασε τι λέει ο διαιτολόγος!
