H αναζήτηση της γυμναστικής που σου ταιριάζει μπορεί να είναι μία διαδικασία που διαρκεί χρόνια. Αν δεν είσαι fan των κλασικών αθλημάτων και ψάχνεις τη γυμναστική που συνδυάζει το σώμα με το πνεύμα (αλλά βαρέθηκες τη yoga), αυτή η πρόταση μάλλον απευθύνεται σε εσένα.
Το Gyrotonic είναι μία ιδιαίτερη μορφή άσκησης που δεν περιορίζεται μόνο στο να σε γυμνάσει και να σου χαρίσει τη γράμμωση που επιθυμείς. Στοχεύει σε ένα υγιές σώμα που έχει ανεπτυγμένο συντονισμό, μεγαλύτερο εύρος κίνησης, ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης και εσωτερική δύναμη. Και η διαδικασία γίνεται μέσα από χάρη και κομψότητα. Σαν να βλέπεις μπαλέτο και yoga πάνω σε όργανα γυμναστικής. Αυτή την επαναστατική μέθοδο εκγύμνασης για ολόκληρο το σώμα φαίνεται πώς ανακάλυψε πρόσφατα η Σάσα Σταμάτη και την έχει λατρέψει.
Δείτε στο TLIFE πώς γυμνάζεται η Σάσα Σταμάτη και θα πάθεις πλάκα.
