Όπως και να το κάνουμε, το καλοκαίρι πάει “σετάκι” με το φαγητό στις ταβέρνες και στα εστιατόρια. Ως γνωστόν όμως, αυτές οι στιγμές απόλαυσης κρύβουν και πολλές παγίδες, που εγώ από τη μεριά μου δεν θα σε άφηνα να πέσεις και να αυξήσεις τα κιλά σου. Για αυτόν το λόγο ζήτησα από την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κλειώ Δημητριάδου να αναλύσουμε τις παγίδες που κρύβονται σε όλα αυτά τα εδέσματα και να μας δώσει κάποιες συμβουλές για να μην την “πατήσουμε” για ακόμα μια φορά.
Στο ταβερνάκι: Πόσες θερμίδες έχει το κάθε πιάτο και πώς να τα απολαύσεις χωρίς να πάρεις κιλά!
Ως γνωστόν, αυτές οι στιγμές απόλαυσης κρύβουν και πολλές παγίδες, που εγώ από τη μεριά μου δεν θα σε άφηνα να πέσεις και να αυξήσεις τα κιλά σου.
