Γνωρίζεις ποιο είναι το φυσιολογικό βάρος για τις δικές σου αναλογίες;
Μπορεί οι γυναίκες να μην είναι ποτέ ικανοποιημένες με τον αριθμό που δείχνει η ζυγαριά, όμως υπάρχουν πολύ συγκεκριμένοι τρόποι να το υπολογίσεις χωρίς αστερίσκους. Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Μαριέτα Μαρκούση σου δίνει τον μαθηματικό τύπο για να βρεις αν είσαι φυσιολογική, ελλιποβαρής ή παχύσαρκη, αλλά και τέσσερις πιο πρακτικούς τρόπους να γνωρίζεις πως τα κιλά σου είναι σε νορμαλ επίπεδα.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να διαβάσεις περισσότερα….
