Η Κρίστη Μηλιόρδου, Health and Wellness Coach, Ψυχολόγος, MSc, μας βοηθάει να διαχειριστούμε σωστά το θυμό, πριν κληθούμε να αντιμετωπίσουμε τις αρνητικές του συνέπειες.
Τι να κάνεις για να διαχειριστείς το θυμό σου
Ο θυμός είναι μία συναισθηματική αντίδραση απέναντι σε κάποιο άτομο, μία κατάσταση ή ένα γεγoνός. Μας ενημερώνει για την ψυχική κατάσταση που βρίσκεται ο οργανισμός μας εκείνη τη στίγμη.
