Ενώ εσύ ετοιμάζεις με ανυπομονησία το πρόγραμμα των διακοπών σου, εγώ σαν fitness editor σου δίνω τις συμβουλές μου για να μην πάρεις κιλά αυτήν την περίοδο. Αποφάσισα λοιπόν σε συνεργασία με την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη να σου πούμε όλα αυτά που πρέπει να προσέξεις στις διακοπές σου, είτε αν είσαι πρόθυμη να μαγειρεύεις σπίτι είτε αν έχεις σκοπό να τρως στα εστιατόρια και τις ταβέρνες.
Το μενού των διακοπών: Τι να προσέξεις και τι να καταναλώσεις για να μην πάρεις κιλά!
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα καταφέρεις να διατηρήσεις τη γραμμή σου χωρίς να στερηθείς τίποτα στις διακοπές σου.
