Site icon NewsIT
08:27 Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2019

7 tips επιβίωσης αν είσαι αρχάριος στο γυμναστήριο

Η πρώτη φορά σε ένα γυμναστήριο μπορεί να είναι λίγο αποθαρρυντική. Υπάρχει μία τουλάχιστον ντουζίνα από τύπους που μοιάζουν με τον Ντουέιν “The Rock” Τζόνσον, σηκώνοντας περισσότερα βάρη απ’ όσα πίστευες ότι υπήρχαν γενικά.

Ακόμα όμως κι αν είσαι αρχάριος, μόνο το γεγονός ότι βρίσκεσαι στο γυμναστήριο, σημαίνει πως έχεις αποφασίσει να μετατοπίσεις μερικά πράγματα στη ζωή σου και να αφιερώσεις λίγο περισσότερο χρόνο στο σώμα και στην υγεία σου.

Διαβάστε περισσότερα στo perpetual.gr.

Τελευταίες ειδήσεις

Exit mobile version