Τοστ χωρίς ψωμί; Κι όμως γίνεται και είναι πεντανόστιμο!

Τοστ χωρίς τυρί, δεν γίνεται. Τοστ χωρίς ψωμί όμως, γίνεται!

Όσο παράδοξο και αν ακούγεται υπάρχει ο τρόπος να απολαύσουμε το αγαπημένο μας τοστ αποφεύγοντας την κατανάλωση ψωμιού, το οποίο στην παρακάτω συνταγή αντικαθίσταται από έναν άλλο νόστιμο και πολύ θρεπτικό υδατάνθρακα, τη γλυκοπατάτα.

Η γλυκοπατάτα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη Β5, B6, θειαμίνη, νιασίνη, ριβοφλάνη και καροτενοειδή που δικαιολογούν το πορτοκαλί της χρώμα. Μια μεγάλη γλυκοπατάτα περιέχει περισσότερο από 100% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης βιταμίνης Α, η οποία αποτελεί σπουδαίο αντιοξειδωτικό και σχετίζεται με την πρόληψη του καρκίνου, την αντιγήρανση και τη διατήρηση της καλής όρασης.

Διαβάστε τη συνταγή στο dogma.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Χωρίς κατηγορία Τελευταίες ειδήσεις

ΓΕΕΘΑ: Απολογισμός για το επιτυχημένο και αποτελεσματικό έργο των Ενόπλων Δυνάμεων το 2020!

ΓΕΕΘΑ: Απολογισμός για το επιτυχημένο και αποτελεσματικό έργο των Ενόπλων Δυνάμεων το 2020!

Το 2020 οι Ένοπλες Δυνάμεις κλήθηκαν να αντιμετωπίσουν πολλαπλές, πολυδιάστατες αλλά και πρωτόγνωρες προκλήσεις, βρέθηκαν απέναντι σε καταστάσεις ανάγκης, απέναντι σε περιστάσεις μεγάλης αστάθειας, έντονης ... Διαβάστε περισσότερα
“Θερμό σκηνικό” στο Αιγαίο: Εικονικές αερομαχίες, με υπερπτήσεις και παραβιάσεις τουρκικών μαχητικών!

“Θερμό σκηνικό” στο Αιγαίο: Εικονικές αερομαχίες, με υπερπτήσεις και παραβιάσεις τουρκικών μαχητικών!

«Θερμό» ήταν το σκηνικό στους αιθέρες του Αιγαίου σήμερα, καθώς σύμφωνα με πληροφορίες του OnAlert, η τουρκική Πολεμική Αεροπορία προχώρησε σε μπαράζ προκλητικών παραβιάσεων του ... Διαβάστε περισσότερα
Αποκάλυψη Λαβρόφ για τις καταστροφικές αεροπορικές επιδρομές των ΗΠΑ στη Συρία

Αποκάλυψη Λαβρόφ για τις καταστροφικές αεροπορικές επιδρομές των ΗΠΑ στη Συρία

Οι ΗΠΑ προειδοποίησαν τους Ρώσους στρατιωτικούς για τα αεροπορικά πλήγματα στην Συρία, τέσσερα με πέντε λεπτά πριν τα πραγματοποιήσουν, δήλωσε ο Ρώσος υπουργός Εξωτερικών Σεργκέι ... Διαβάστε περισσότερα
Ένοπλες Δυνάμεις: Οπλίτες ιατροί τοποθετούνται στα Περιφερειακά Ιατρεία Κιμώλου και Ηρακλειάς

Ένοπλες Δυνάμεις: Οπλίτες ιατροί τοποθετούνται στα Περιφερειακά Ιατρεία Κιμώλου και Ηρακλειάς

Το Υπουργείο Εθνικής Άμυνας σε συνδυασμό με το Υπουργείο Υγείας αποφάσισαν ότι θα τοποθετηθούν οπλίτες θητείας που έχουν πτυχίο Ιατρικής σε κέντρα υγείας σε ακριτικές ... Διαβάστε περισσότερα
«Τσεσμέ»: Επανέρχεται στο κεντρικό Αιγαίο το τουρκικό ωκεανογραφικό πλοίο

«Τσεσμέ»: Επανέρχεται στο κεντρικό Αιγαίο το τουρκικό ωκεανογραφικό πλοίο

Μετά τις υπερπτήσεις των τουρκικών μαχητικών αεροσκαφών στο Αιγαίο και πιο συγκεκριμένα πάνω από τις Οινούσσες, την Παναγιά και το Αγαθονήσι, που είχαν ως αποτέλεσμα ... Διαβάστε περισσότερα