Περπατήστε για να ζήσετε περισσότερο

Με δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα περιορίζεται η πιθανότητα για εγκεφαλικό επεισόδιο κατά 25%.

Προσθήκη του newsit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Τα νέα έρχονται από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ μετά από 12ετή μελέτη που πραγματοποίησαν οι επιστήμονες σε περισσότερες από 39.000 γυναίκες, ηλικίας άνω των 45 ετών.

Οι γυναίκες που ασκούσαν κάποια φυσική δραστηριότητα είχαν 17% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό. Συγκεκριμένα, αυτές που περπατούσαν μείωσαν τις πιθανότητες να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, έως και 37%. 

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
: Περισσότερα άρθρα
Οι νυχτερινές στύσεις ως «καθρέφτης» υγείας: Η ελληνική καινοτομία που φέρνει την ανδρολογία στο σπίτι
Νέα φορητή συσκευή καταγράφει τις νυχτερινές στύσεις μέσω smartphone, προσφέροντας πολύτιμα δεδομένα για τεστοστερόνη, καρδιαγγειακή υγεία, ύπνο και βιολογική γήρανση
Πηγή φωτό: iStock