Το σώμα μας "αυτοεπισκευάζεται" μέσα από την διαδικασία του ύπνου. Γι' αυτό και πλήθος επιστημονικών ερευνών εκθειάζει την σημασία του καλού και επαρκούς ύπνου.
Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα λάθη, κυρίως διατροφικά, τα οποία ενδεχομένως κάνετε και σας στερούν την δυνατότητα να κοιμηθείτε εύκολα και καλά.
Διαβάστε περισσότερα στο www.iatropedia.gr
