Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους μεγαλύτερες από ένα έτος- σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σχέση με άλλες δίαιτες υψηλότερων λιπαρών, όπως είναι η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Δείτε τι ακριβώς έδειξε μεγάλη έρευνα του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και σπεύστε να δείτε το δικό σας ιδανικό βάρος και να υπολογίσετε τον ΔΜΣ σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
