Το καλοκαίρι πέρασε για τα καλά και παρά το γεγονός ότι ο καιρός στην χώρα μας έχει... ξεχαστεί λίγο, ο χειμώνας είναι όντως προ των πυλών και τα περιττά κιλά των διακοπών ταλαιπωρούν ακόμα πολλούς ανθρώπους. Με σκοπό να τα έχουν χάσει πριν τα Χριστούγεννα, όπου αρχίζουμε και πάλι τις "παρασπονδίες", ξεκινούν την μία δίαιτα μετά την άλλη.
Αλλά ποια είναι εκείνη με την οποία θα χάσετε πιο εύκολα αυτά τα κιλά; Οι δίαιτες χωρίζονται σε γενικές σε δύο κατηγορίες: μειωμένα λιπαρά και μειωμένοι υδατάνθρακες.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
