Μην το παραμελείτε: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά/ροφήματα και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται. Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός σας εξαρτάται κυρίως από το σωματικό σας βάρος.

Υγεία: Περισσότερα άρθρα

16:44 11.11.25

ΠΟΥ: Ένα στα επτά παιδιά στην Ευρώπη ζει με ψυχική διαταραχή – Η αυτοκτονία κύρια αιτία θανάτου στους 15 με 29 ετών

Η έκθεση καλεί σε άμεση και συντονισμένη δράση για την κάλυψη των υφιστάμενων κενών και τη διασφάλιση πρόσβασης όλων των παιδιών και νέων σε ποιοτική, εξατομικευμένη φροντίδα ψυχικής υγείας

13:06 06.11.25

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί πρόωρα και σοβαρά εγκεφαλικά αποκαλύπτει νέα έρευνα

Εκείνοι που έπιναν συστηματιοκά αλκοόλ, υπέστησαν εγκεφαλικό σε μέση ηλικία 64 ετών, σε σύγκριση με τα 75 έτη για όσους δεν έπιναν πολύ, μια διαφορά έντεκα ετών

09:00 05.11.25

Όταν η διάθεση του εντέρου μας γίνεται ο καθρέφτης της καθημερινότητας μας

Η καθημερινή μας ζωή είναι γεμάτη από μικρές απολαύσεις που θεωρούμε δεδομένες: ένα απολαυστικό γεύμα με καλούς φίλους, μια οικογενειακή...

Young caucasian woman isolated on blue background looking to the side and smiling

11:32 04.11.25

Μεταμόσχευση Μαλλιών: Η επιστήμη που επαναφέρει την αυτοπεποίθηση

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα φαινόμενο που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Η απώλεια μαλλιών...

12:59 31.10.25

Νανοσωματίδια κατά του καρκίνου των ωοθηκών: Η νέα θεραπεία δια χειρός MIT

Μια νέα ελπιδοφόρα θεραπεία με νανοσωματίδια ανέπτυξαν ερευνητές του ΜΙΤ για τους καρκίνους των ωοθηκών. Η ανοσοθεραπεία του καρκίνου,...

12:39 30.10.25

Η δύναμη του να διαλέγεις

Όταν η δυνατότητα επιλογής γιατρού και νοσοκομείου μας δίνει ακόμα περισσότερη αυτοπεποίθηση στις πιο κρίσιμες στιγμές.

Female doctor happily shaking hands with her hispanic patient after a successful consultation in her office

10:06 29.10.25

Γιατί χρειάζομαι επέμβαση καρδιάς ενώ δεν έχω κανένα σύμπτωμα

Γράφει οΠαττακός ΓρηγόριοςΚαρδιοχειρουργός,Διευθυντής Β’ Καρδιοχειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ &Αναπλ. Διευθυντής Τμήματος Διαδερμικών...

09:14 29.10.25

Ψωρίαση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Γράφει οΔημήτριος Μαλάνος,Δερματολόγος-ΑφροδισιολόγοςΣυνεργάτης Δερματολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ Τι είναι η ψωρίαση; Η ψωρίαση είναι...

Mid-adult woman having a rash (skin condition) while sitting on the sofa at home.