Με την Καθαρά Δευτέρα ξεκινά και επίσημα η Σαρακοστή. Και Σαρακοστή σημαίνει νηστεία (καλά, αν θέλεις και μπορείς φυσικά!). Και νηστεία ίσως είναι το δικό σου χρυσό εισιτηριάκι για να χάσεις κιλά. Η περίοδος που απέχεις από τα πολλά λιπαρά και βάζεις στη διατροφή σου περισσότερα φρούτα και λαχανικά είναι ο καλύτερος τρόπος να το πάρεις απόφαση να κάνεις δίαιτα.
Η διατολόγος διατροφολόγος Ελίνα Ασημακοπούλου έχει για εσένα το πρώτο μενού διατροφής για να ακολουθήσεις τη νηστεία και παράλληλα να μπεις στο σωστό δρόμο για να χάσεις τα περιττά κιλά
Κάνε “κλικ” πάνω στην κάρτα για να δεις το μενού αναλυτικά…
