Ανάμεσα στα πολλά πράγματα που πρέπει να προσέχουμε προτού να πάρουμε του δρόμους, είναι και το περιεχόμενο του πιάτου μας! Καθώς αυτό θα επηρεάσει καθοριστικά το μέγεθος της κόπωσης του οργανισμού μας. Μια μελέτη που διεξήγαγε η γαλλική ένωση «Attitude Prévention» μόλις κατέδειξε τον αντίκτυπο της διατροφικής συμπεριφοράς στην εγρήγορση κατά την οδήγηση.
Δείτε πως επηρεάζει τις οδηγικές επιδόσεις μας το τι τρώμε!
Ό,τι τρώμε επηρεάζει τις οδηγικές επιδόσεις μας. Αυτό αποδεικνύει πρόσφατη μελέτη: Ένα πολύ πλούσιο ή πολύ βαρύ γεύμα μειώνει την εγρήγορση και φέρνει υπνηλία.
