Ένα πρόγραμμα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου ώστε να αποκτήσεις τη γράμμωση που ονειρεύεσαι...
Αν έχεις να γυμναστείς καιρό και έχεις αποφασίσει να ξεκινήσεις, καθώς δεν μπορείς άλλο τα ενοχλητικά παχάκια και το λίπος, κάνε αυτές τις ασκήσεις που ετοίμασε η Ιωάννα Κολιακουδάκη. Ένα εύκολο πρόγραμμα που υπόσχεται γρήγορη γράμμωση και αδύνατο σώμα. Ασκήσεις που αντικαθιστούν το χαλαρό και ενοχλητικό λίπος με γραμμωμένους και δυνατούς μύες!