Είναι ο βασικός πρωταγωνιστής σε κάθε κινηματογραφικό πλάνο κάποιας γυναίκας που απομακρύνεται πάνω σε ψηλά τακούνια με τον απαραίτητο αέρα αυτοπεποίθησης. Είναι από τα αγαπημένα σημεία των αντρών. Και είναι φυσικά ένα σημείο που αναδεικνύουν τα περισσότερα γυναικεία ρούχα. Οι γάμπες λοιπόν χρειάζονται την απαραίτητη προσοχή. Άρα, γυμναστική…
Ζητήσαμε από την καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη να μας δείξει τον τρόπο να τονώσεις τις γάμπες ώστε να φαίνονται (και να είναι) πιο καλοσχηματισμένες και ελκυστικές. Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που εστιάζει στο σημείο για να τονώσει τις λεπτές γάμπες ή να συσφίξει εκείνες που μοιάζουν κάπως πιο χαλαρές.
