Ονομάζεται Bikram Yoga και εκμεταλλεύεται το ζεστό καιρό του καλοκαιριού για να κάψεις περισσότερες θερμίδες...
Bikram ή Hot Yoga είναι μια από τις πολλές υποκατηγορίες της Yoga. Μάλιστα επειδή η Bikram Yoga απαιτεί υψηλές θερμοκρασίες, το καλοκαιράκι είναι ιδανικό για να ξεκινήσεις και να τη δοκιμάσεις κι εσύ.
Έχουμε τις ασκήσεις που όπως φαίνεται λατρεύουν και οι επώνυμες, όπως η Madonna και η Lady Gaga. ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να μάθεις περισσότερα.
