Όταν αμελείς την εξάσκηση βάζεις σε κίνδυνο τις καμπύλες σου, την ομορφιά σου και φυσικά την υγεία σου.
Η γυμναστική είναι υγεία, είναι ευεξία και φυσικά είναι ζωντάνια και ομορφιά. Τι είναι όμως αυτό που μπορεί προκαλέσει η έλλειψή της στον οργανισμό; Το ήξερες για παράδειγμα πως όσο αρνείσαι να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου το αυχενικό θα επιμένει;
Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη μας δίνει τα πέντε πιο βασικά προβλήματα που δημιουργούνται στο σώμα και την εμφάνισή μας όταν δεν ασκούμαστε.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και δες τι γράφει η Μάντη Περσάκη!
Αναζητάς περισσότερα μυστικά για τέλειο σώμα και ευεξία; ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
