Μήπως έφαγες και ήπιες λίγο παραπάνω το Πάσχα με αποτέλεσμα να πάρεις κάποια κιλά; Όλες μας! Δεν χρειάζεται όμως να πανικοβληθείς γιατί σου έχουμε τη λύση! Ζητήσαμε από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Κοντογιάννου Τσαμπίκα, να μας ετοιμάσει μια δίαιτα αποτοξίνωσης και να μας δώσει κάποιες συμβουλές για να έχουμε σίγουρο αποτέλεσμα. Χάσε 4 κιλά σε ένα μήνα και προετοιμάσου για το καλοκαίρι, το μπικίνι και την παραλία. Εδώ θα βρεις το πρόγραμμα και παρακάτω τα πιο χρήσιμα tips που θα βοηθήσουν στο αδυνάτισμα σου!
