Αφού ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Αστέριος Ματσούκας μας έδωσε τη λίστα με τα μαγικά εκείνα τρόφιμα -superfoods- που επιταχύνουν το αδυνάτισμα και διώχνουν το λίπος, τώρα μας δίνει και ένα μενού αδυνατίσματος για να μπορέσουμε ευκολότερα να τα εντάξουμε στη διατροφή μας και να χάσουμε κιλά (έως 4 σε ένα μήνα)!
Γιατί όπως καταλαβαίνεις ο σωστός συνδυασμός (γευμάτων) φέρνει ακόμα πιο γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πόσω μάλλον αν εντατικοποιήσουμε τη γυμναστική μας! Εκεί μπορούμε να χάσουμε ακόμα περισσότερα από 4 κιλά. Επομένως ακολούθησε το μενού και τις συμβουλές που θα βρεις στο τέλος και καλή επιτυχία!
ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΜΕΝΟΥ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
