Χάνεις τα κιλά που θέλεις και μετά τα ξαναπαίρνεις; Σε έχουν κουράσει οι αυξομειώσεις στο σώμα σου με αποτέλεσμα να πέφτεις ψυχολογικά και να χάνεις την πίστη σου ότι θα παραμείνεις αδύνατη μια για πάντα; Αντιμετωπίζεις το “φαινόμενο γιο-γιο” αγαπημένη μου, όπως και πολλές γυναίκες άλλωστε, που μετά από μια απώλεια βάρους, τα κιλά επανέρχονται γρήγορα.
Πώς μπορεί να επηρεάσει τις μελλοντικές σου προσπάθειες για να αδυνατίσεις και πώς μπορείς να διατηρηθείς στα κιλά σου; Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ευθυμία Δέδε έχει όλες τις απαντήσεις
